Что нужно знать о гриппе?

Что нужно знать о гриппе?Простудный вирус или вирус гриппа попадает в организм через глаза, рот или нос. Именно поэтому ученые не советуют трогать лицо руками в период эпидемии. Что еще нужно знать о гриппе? Сейчас мы Вам расскажем.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали две группы. Одной группе выдали маски, другую оставили так. Те, которые были без масок, сами того не осознавая, касались руками лица примерно раз пятнадцать в час. И большое количество людей из этой группы заболело. Те, которые были в масках, не контактировали с лицом. В этой группе заболело меньшее количество людей.

Люди, которые настроены пессимистично, постоянно чем-то обеспокоены, более подвержены простудным и другим заболеваниям. Оптимизм избавляет от головных болей, проблем с желудком. Оптимистично настроенные люди меньше страдают депрессией.

Если во время гриппа быть оптимистом, то не так сильно будет чувствоваться дискомфорт и боль. Гормоны эндорфины снимают болезненное состояние. А интерлейкины, которые вырабатываются в организме, когда человек думает о приятном, убивают простудный вирус.

Тревога ослабляет иммунитет, и организм не может сопротивляться вирусам.

Поэтому и врачи, и ученые советуют всегда думать о хорошем. Даже когда Вы заболели гриппом.

Что нужно знать о гриппе?

Ученым удалось доказать, что люди, которые курят, сильнее подвержены простудным заболеваниям. Даже тот, кто не курит, но постоянно вдыхает сигаретный дым, тоже восприимчив к простудным заболеваниям и последующим осложнениям.

Курящий больной болеет дольше. Это связано с тем, что табачный дым пересушивает слизистую носа, горла и так далее. А всем нам известно, что мокрота выводит вирусы, а слизистая защищает организм от них. У курильщиков все пересушено. Если совсем не можете бросить курить, то уменьшите количество выкуриваемых сигарет хотя бы на время болезни.

Есть мнение, что алкоголь убивает вирусы. Это мнение ошибочное. Алкоголь замедляет все реакции в организме. В том числе и сопротивление вирусам. А еще крепкий алкоголь действует на печень разрушающе. А печень – это фильтр, который избавляет от токсинов, вирусов и бактерий. Поэтому те, кто злоупотребляет алкоголем, более подвержены простудным заболеваниям. Даже умеренная доза обезвоживает организм.

Злоупотребление кофе тоже негативно сказывается на иммунитете. В первую очередь, кофе действует возбуждающе. И если у Вас стресс или беспокойство, то состояние только усиливается. А еще происходит обезвоживание, и вирусы легко проникают в организм.

Спать нужно семь-девять часов. И полезно это не только во время болезни. Хороший и здоровый сон способствует восстановлению клеток, органов, мышц. Сон помогает быстрее выздороветь.

В период болезни очень важно обеспечить организм витаминами. Особенно важен витамин С.

Если уж так получилось, что Вы заболели, пейте больше чая с лимоном, спите и заряжайтесь положительными эмоциями!

новинки

полезные статьи

Антисептик от природы - Алунит (дезодоранты Crystal от ТМ Секреты Лан)

В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.

подробнее...
Новости: Заказы теперь обслуживаем от 1 рубля, а также...

В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.

подробнее...
5 секретов легкого похудения

Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.

подробнее...
Интервальное голодание – самый популярный тренд в похудении

Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?

подробнее...
Трусы для месячных – изобретение, которое удивило всех женщин

Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Воздушная «маска-облако» для лица: новинка, покорившая интернет

Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !