Как сберечь женское здоровье: советы специалистов
- в связи с увеличением числа онкологических заболеваний среди женщин, необходимо один раз в год посещать гинеколога, делать маммографию и самостоятельно осматривать грудь один раз в месяц;
- помните, что кормление грудью уменьшает риск развития рака молочной железы на 50%;
- необходимо следить за своим весом, притом его резкое уменьшение гораздо опаснее, чем прибавка;
- нужно учитывать количество холестерина, сахара в крови и регулярно сдавать анализы по этим показателям;
- принятие витаминов, кальция и фолиевой кислоты благотворно влияет на организм;
- избавляйтесь от вредных привычек, только не со следующего понедельника, а сегодня;
- следите за состоянием кожи, ограничьте время пребывания на солнце, его излучения провоцируют быстрое старение и раковые заболевания;
- старайтесь питаться правильно и вовремя;
- вода – неотъемлемая составляющая рациона женщины, выпивать нужно не менее двух литров в день, ученые доказали, что ее недостаток – провоцирует появление морщин;
- физкультура – неотъемлемая составляющая женского здоровья;
- нельзя пренебрегать сексом, его роль также важна;
- не бойтесь консультироваться с врачом по любым интересующим Вас вопросам, не занимайтесь самолечением.
На состояние физического здоровья женщины также влияет здоровье психологическое. Его составляющими являются отсутствие стрессов, семейное благополучие и успешная самореализация. Помните, что здоровье женщины – это здоровье нации!
новинки
цена: 260 руб.
Добавить в корзинуцена: 300 руб.
Добавить в корзинуцена: 1400 руб.
Добавить в корзинуцена: 160 руб.
Добавить в корзинуцена: 400 руб.
Добавить в корзинуцена: 400 руб.
Добавить в корзинуцена: 190 руб.
Добавить в корзинуцена: 180 руб.
Добавить в корзинуцена: 130 руб.
Добавить в корзинуполезные статьи
В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.
подробнее...В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.
подробнее...Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.
подробнее...Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?
подробнее...Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.
подробнее...По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.
подробнее...Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить
подробнее...Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.
подробнее...