Что такое депрессия

депрессияЧто такое депрессия, чем она отличается от простого беспокойства, хандры и апатии? Об этом и многом другом читайте далее в статье.
По некоторым данным, самоубийство – это наиболее частая причина смерти мужчин в возрасте до 45 лет. А по статистике, три самоубийства из четырех совершаются именно мужчинами.
Депрессия считается одним из главных провокаторов, толкающих людей на суицид.
Очень многие современные люди испытывают те или иные проблемы с психикой, но лечить душу даже в нашем высокотехнологичном мире довольно непросто.
 
Как определить, что близкий вам человек находится в состоянии депрессии? И если это случилось, как помочь ему выкарабкаться из этого гнетущего состояния как можно скорее?
 
Что такое депрессия?
Депрессия – это не просто чувство несчастья или усталости от всего и всех в течение нескольких дней, поскольку такие короткие моменты апатии или хандры вполне нормальны для человека.
 
Люди, страдающие от депрессии, могут испытывать невероятную «вселенскую печаль», которой, кажется, нет ни конца ни края… Такая затяжная тоска может длиться неделями, а иногда – месяцами.
У разных людей состояние депрессии может проявляться по-разному, но зачастую его можно охарактеризовать как полное «отключение связи» со всеми чувствами радости, счастья и позитива.

Что же может стать причиной депрессии?
Спусковым крючком может стать все что угодно. Это может быть смерть близкого человека, измена любимой/любимого, увольнение с работы и т.д.
А предрасположенность к депрессии, вероятно, закладывается еще в детстве. Это могут быть любые серьезные эмоциональные переживания, особенно если ребенок подвергался физическому, психологическому или сексуальному насилию.
Также депрессивные состояния провоцирует длительное нахождение в затемненных помещениях или отсутствие солнечного света. Именно поэтому самыми депрессивными временами года считаются зима и осень, когда солнечный свет в дефиците.
Кроме того, предрасположенность к депрессии может передаваться генетически, то есть ее можно унаследовать «в подарок» от родителей.


депрессия
 
Эксперты в области психологии и психотерапии предупреждает, что не стоит недооценивать депрессию. Неправильно считать, что депрессия – это лишь незначительные ухудшения настроения, и рассматривать ее как болезнь не стоит.
На самом деле, депрессия – это самая настоящая болезнь, имеющая свои характерные симптомы и подходы к лечению.
 
Чем депрессия отличается от хандры и апатии?
 
Как отличить простую апатию и беспокойство от депрессии? Беспокойство – это чувство опасения в отношении своего будущего, будущего своих близких, переживание, что что-то может пойти не так.
Депрессия – чувство тотальной беспросветной грусти и полной безысходности в отношении будущего. То есть, человек даже не сомневается, что что-то «может пойти не так». Он в этом буквально убежден и чувствует лишь обреченность от безысходности.
 
Чувство тревожности – это когда мы опасаемся, что произойдет что-то плохое, боимся, чтоб этого не случилось.
Человек с депрессией принимает свое темное беспросветное будущее и не ожидает от него ничего хорошего.

депрессия
 
Как понять, что близкий человек находится в состоянии депрессии?
Симптомы депрессии у разных людей могут варьироваться. Многие люди страдают от постоянного чувства безнадежности, они могут терять интерес к тем вещам, которые раньше делали их счастливыми.
Также человек может стать слезливым, у него присутствует постоянное чувство тревожности.
Кроме того, депрессию сопровождают такие физические симптомы как: усталость, плохой сон, потеря аппетита, снижение или отсутствие сексуального влечения, головные боли.
Особо тяжелые формы депрессии могут привести даже к самоубийству. Человек оказывается настолько загнан собственными мыслями в тупик, что не видит никакого другого выхода, кроме как свести счеты с жизнью.
 
Что делать, если кто-то из близких впал в депрессию?
Если вы подозреваете, что близкий вам человек впал в депрессию, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Люди, как правило, очень долго ждут и сомневаются, стоит ли обращаться к психотерапевту, ведь у нас это не так привычно, как в той же Америке или Британии.
Но эксперты в один голос утверждают: чем раньше обратиться за помощью, тем легче и быстрее удастся победить депрессию.
 
Врачи могут рекомендовать своеобразную терапевтическую комбинацию, состоящую из изменений образа жизни (сокращение потребления алкоголя, переход на более здоровое питание, физические нагрузки), когнитивной поведенческой терапии. Если этого оказывается не достаточно для полного восстановления, то доктор может назначить антидепрессанты.
Врач-психотерапевт поможет составить грамотный план действий и победить болезнь вместе.
 
Будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !