«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьемОказывается, есть определенные знаки на нашем лице, которые могут сигнализировать о проблемах организма, связанных со здоровьем.
К сожалению, современная жизнь не всегда идет рука об руку с крепким здоровьем. Большинство из нас проводит свой рабочий день в офисе, словно в заточении от свежего воздуха и солнечных лучей. Многие из нас не получают достаточное количество витаминов, и последствия этого могут быть самыми серьезными.

Фактор стресса и нервного перенапряжения, недостаток сна, кричащие дети, денежные вопросы, семейные проблемы, постоянные диеты, загрязненный воздух… Неудивительно, что нам при этом при всем не хватает ключевых витаминов и питательных веществ.
 
К счаатью, наши тела умнее, чем мы думаем: у организма есть свои способы рассказать о проблеме недостатка витаминов.
Есть несколько симптомов авитаминоза, которые проявляются на нашем лице. Они могут указывать на различные неполадки со здоровьем – плохое психоческое состояние, проблемы со зоровьем костей, репродуктивной системы и т.д. Поэтому относиться к этим знакам на лице нужно с максимальным вниманием.
 
И вот на что необходимо обратить особое внимание, когда вы смотрите на себя в зеркало:
 
• Опухшие глаза

Если ваши глаза (веки) по утрам опухают, появились мешки под глазами? Многие из нас списывают эти проблемы на недосып, постоянную усталость на работе и т.д.
Однако отеки под глазами глаза также могут свидетельствовать о недостатке йода в организме. От йододефицита страдает около двух миллиардов людей по всему миру, и возможно, вы не стали исключением.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Следует помнить, что в случае, когда дефицит йода становится серьезным, может произойти повреждение головного мозга.
Чтобы постоянно пополнять запасы йода и не допустить его дефицита, включайте в свой рацион побольше рыбки, морепродуктов, чеддера, яиц, суши и молока.
 
• Бледные губы

Зачастую бледные губы сигнализируют о том, что в организме недостатончо железа. Недостаток этого вещества является широко распространенной проблемой; многие женщины страдают от дефицита железа в период менструаций.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если, помимо бледных губ, у вас наблюдается постоянная усталость и одышка, а также припухлость языка, то вероятно, вы тоже столкнулись с проблемой недостатка железа в организме.
Чтобы пополнить запасы этого важного элемента в организме, необходимо обязательно включить в свой рацион такие продукты, как красное мясо, печень, рыбу, бобы и зеленые овощи.
 
• Постоянная сыпь на лице
Признаком дефицита витамина В12 являются такие проблемы с кожей, как дерматит, а также сыпь на щеках. Также о недостатке этого витамина свидетельствуют трещинки в уголках рта.
Если у вас появились признаки анемии, легкая слабость и головокружение, раздражительность, ощущение «покалывания» в конечностях, то это дополнительно подтверждает наличие проблемы с дефицитом витамина В12.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Чтобы справиться с неприятными спмитомами и восполнить недостаток витамина, кушайте больше грибов, шпината, баранины, миндаля, вяленых помидоров, спаржи, индейки, йогурта.
 
• Сухие волосы
Даже незначительный дефицит витамина С может проявиться не только сухими волосами, кожей, но также кровоточивостью десен, а также тем, что у вас легко появляются синяки.
Другие симптомы могут включать усталость, перепады настроения, потерю веса – все это также может свидетельствовать, что организм не получает достаточного количества витамина С.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если узнаете в вышеперечисленной информации свои проблемы, то постарайтесь кушать больше апельсинов, капусты, брокколи, грейпфрутов, клубники, чили и киви.
 
 
Будьте здоровы!

полезные статьи

Внимание родителям: почему нельзя трясти ребенка

Кукла показывает ужасную реальность того, что происходит с мозгом маленького ребенка, когда взрослые его энергично укачивают или трясут.

подробнее...
Можно или нельзя? Основные правила использования обезболивающих препаратов

Эксперты рассказали, как правильно хранить основные лекарства обезболивающего действия, которые есть в каждой домашней аптечке. Итак, что можно и что нельзя делать:

подробнее...
«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Оказывается, есть определенные знаки на нашем лице, которые могут сигнализировать о проблемах организма, связанных со здоровьем.

подробнее...
Как избавиться от экземы

Если вы страдаете от экземы, то вам знаком тот дикий зуд, который просто невозможно стерпеть – хочется чесать кожу до боли, до тех пор, пока она буквально не слезет. Читайте далее советы специалистов по поводу того, как избавиться от экземы, устранить зуд, постоянные расчесы и остановить причины заболевания.

подробнее...

отзывы

мне очень нравиться это средство

подробнее...

Здравствуйте,у меня вопросик-а средством из тюбика 1только один раз помазать ,один день и все?Или каждый день им мазать?

подробнее...

Очень хорошое, купила 6 шт .Мучили головные боли. Если пить курсом и пить 30 дней по одной с утра, однозначно есть и эффект!

подробнее...

Пудра очень нравится! Уже несколько лет пользуюсь только ей. Прочная упаковка, интересный дизайн. Пудра не рассыпается и не ломается. Без запаха, кожу не сушит, отлично скрывает недостатки.

подробнее...

Брала младшей дочке такую щетку. Щетина мягкая, удобно держать в детской ручке. Был брелок - лягушонок.

подробнее...

Самая лучшая для меня зубная паста! Хорошо очищает, снимает раздражения с десен, приятно пахнет.

подробнее...

Идеальный педикюр в домашних условиях возможен! Много лет пользуюсь этими ванночками. И рекомендую всем знакомым.

подробнее...

Мне этот крем нравится, устраняет сухость на пятках и локтях, снимает раздражения. Его можно применять даже грудничкам.

подробнее...

Шампуни серии 101 эффективны!!! Хорошо мылятся и смываются, результат не заставит себя ждать, единственный недостаток - приходится чаще красить корни волос )))

подробнее...

Обыкновенные хлопковые прокладочки, хватает надолго. И, кстати, их оказалось больше, чем 210 ( дочь пересчитывала )))

подробнее...
Товар в корзине !