«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьемОказывается, есть определенные знаки на нашем лице, которые могут сигнализировать о проблемах организма, связанных со здоровьем.
К сожалению, современная жизнь не всегда идет рука об руку с крепким здоровьем. Большинство из нас проводит свой рабочий день в офисе, словно в заточении от свежего воздуха и солнечных лучей. Многие из нас не получают достаточное количество витаминов, и последствия этого могут быть самыми серьезными.

Фактор стресса и нервного перенапряжения, недостаток сна, кричащие дети, денежные вопросы, семейные проблемы, постоянные диеты, загрязненный воздух… Неудивительно, что нам при этом при всем не хватает ключевых витаминов и питательных веществ.
 
К счаатью, наши тела умнее, чем мы думаем: у организма есть свои способы рассказать о проблеме недостатка витаминов.
Есть несколько симптомов авитаминоза, которые проявляются на нашем лице. Они могут указывать на различные неполадки со здоровьем – плохое психоческое состояние, проблемы со зоровьем костей, репродуктивной системы и т.д. Поэтому относиться к этим знакам на лице нужно с максимальным вниманием.
 
И вот на что необходимо обратить особое внимание, когда вы смотрите на себя в зеркало:
 
• Опухшие глаза

Если ваши глаза (веки) по утрам опухают, появились мешки под глазами? Многие из нас списывают эти проблемы на недосып, постоянную усталость на работе и т.д.
Однако отеки под глазами глаза также могут свидетельствовать о недостатке йода в организме. От йододефицита страдает около двух миллиардов людей по всему миру, и возможно, вы не стали исключением.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Следует помнить, что в случае, когда дефицит йода становится серьезным, может произойти повреждение головного мозга.
Чтобы постоянно пополнять запасы йода и не допустить его дефицита, включайте в свой рацион побольше рыбки, морепродуктов, чеддера, яиц, суши и молока.
 
• Бледные губы

Зачастую бледные губы сигнализируют о том, что в организме недостатончо железа. Недостаток этого вещества является широко распространенной проблемой; многие женщины страдают от дефицита железа в период менструаций.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если, помимо бледных губ, у вас наблюдается постоянная усталость и одышка, а также припухлость языка, то вероятно, вы тоже столкнулись с проблемой недостатка железа в организме.
Чтобы пополнить запасы этого важного элемента в организме, необходимо обязательно включить в свой рацион такие продукты, как красное мясо, печень, рыбу, бобы и зеленые овощи.
 
• Постоянная сыпь на лице
Признаком дефицита витамина В12 являются такие проблемы с кожей, как дерматит, а также сыпь на щеках. Также о недостатке этого витамина свидетельствуют трещинки в уголках рта.
Если у вас появились признаки анемии, легкая слабость и головокружение, раздражительность, ощущение «покалывания» в конечностях, то это дополнительно подтверждает наличие проблемы с дефицитом витамина В12.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Чтобы справиться с неприятными спмитомами и восполнить недостаток витамина, кушайте больше грибов, шпината, баранины, миндаля, вяленых помидоров, спаржи, индейки, йогурта.
 
• Сухие волосы
Даже незначительный дефицит витамина С может проявиться не только сухими волосами, кожей, но также кровоточивостью десен, а также тем, что у вас легко появляются синяки.
Другие симптомы могут включать усталость, перепады настроения, потерю веса – все это также может свидетельствовать, что организм не получает достаточного количества витамина С.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если узнаете в вышеперечисленной информации свои проблемы, то постарайтесь кушать больше апельсинов, капусты, брокколи, грейпфрутов, клубники, чили и киви.
 
 
Будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Сезон гриппа открыт: чем опасен штамм H3N2

Читайте далее в статье о том, что такое штамм гриппа H3N2 («гонконгский грипп») и как его лечить дома.

подробнее...
Снимаем головную боль без таблеток

Предлагаем вам узнать самые эффективные методы того, как унять головную боль без лекарств.

подробнее...
Почему «жаворонкам» противопоказан поздний ужин

Американские исследователи обнаружили, что люди-жаворонки, которые привыкли ужинать поздно, как правило, толще «сов», придерживающихся того же режима питания. Дело в том, что в вечернее время организм жаворонков уже готовится ко сну и не настроен на потребление и переваривание пищи.

подробнее...
Как правильно выбрать маникюрные ножницы: советы эксперта

Предпочитаете делать маникюр самостоятельно? Или планируете стать мастером маникюра и заняться дизайном ногтей? Тогда читайте далее советы эксперта о том, как правильно выбирать маникюрные ножницы.

подробнее...

отзывы

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

классно

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как долго можно пользоваться кремами в осенне-зимний период? Месяц,два? А потом Перерыв опять до осенне-зимнего периода? И что значит,через 7-10 дней можно перейти на одноразовое использование? Не поняла

подробнее...

мне очень нравиться это средство

подробнее...

Здравствуйте,у меня вопросик-а средством из тюбика 1только один раз помазать ,один день и все?Или каждый день им мазать?

подробнее...
Товар в корзине !