«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьемОказывается, есть определенные знаки на нашем лице, которые могут сигнализировать о проблемах организма, связанных со здоровьем.
К сожалению, современная жизнь не всегда идет рука об руку с крепким здоровьем. Большинство из нас проводит свой рабочий день в офисе, словно в заточении от свежего воздуха и солнечных лучей. Многие из нас не получают достаточное количество витаминов, и последствия этого могут быть самыми серьезными.

Фактор стресса и нервного перенапряжения, недостаток сна, кричащие дети, денежные вопросы, семейные проблемы, постоянные диеты, загрязненный воздух… Неудивительно, что нам при этом при всем не хватает ключевых витаминов и питательных веществ.
 
К счаатью, наши тела умнее, чем мы думаем: у организма есть свои способы рассказать о проблеме недостатка витаминов.
Есть несколько симптомов авитаминоза, которые проявляются на нашем лице. Они могут указывать на различные неполадки со здоровьем – плохое психоческое состояние, проблемы со зоровьем костей, репродуктивной системы и т.д. Поэтому относиться к этим знакам на лице нужно с максимальным вниманием.
 
И вот на что необходимо обратить особое внимание, когда вы смотрите на себя в зеркало:
 
• Опухшие глаза

Если ваши глаза (веки) по утрам опухают, появились мешки под глазами? Многие из нас списывают эти проблемы на недосып, постоянную усталость на работе и т.д.
Однако отеки под глазами глаза также могут свидетельствовать о недостатке йода в организме. От йододефицита страдает около двух миллиардов людей по всему миру, и возможно, вы не стали исключением.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Следует помнить, что в случае, когда дефицит йода становится серьезным, может произойти повреждение головного мозга.
Чтобы постоянно пополнять запасы йода и не допустить его дефицита, включайте в свой рацион побольше рыбки, морепродуктов, чеддера, яиц, суши и молока.
 
• Бледные губы

Зачастую бледные губы сигнализируют о том, что в организме недостатончо железа. Недостаток этого вещества является широко распространенной проблемой; многие женщины страдают от дефицита железа в период менструаций.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если, помимо бледных губ, у вас наблюдается постоянная усталость и одышка, а также припухлость языка, то вероятно, вы тоже столкнулись с проблемой недостатка железа в организме.
Чтобы пополнить запасы этого важного элемента в организме, необходимо обязательно включить в свой рацион такие продукты, как красное мясо, печень, рыбу, бобы и зеленые овощи.
 
• Постоянная сыпь на лице
Признаком дефицита витамина В12 являются такие проблемы с кожей, как дерматит, а также сыпь на щеках. Также о недостатке этого витамина свидетельствуют трещинки в уголках рта.
Если у вас появились признаки анемии, легкая слабость и головокружение, раздражительность, ощущение «покалывания» в конечностях, то это дополнительно подтверждает наличие проблемы с дефицитом витамина В12.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Чтобы справиться с неприятными спмитомами и восполнить недостаток витамина, кушайте больше грибов, шпината, баранины, миндаля, вяленых помидоров, спаржи, индейки, йогурта.
 
• Сухие волосы
Даже незначительный дефицит витамина С может проявиться не только сухими волосами, кожей, но также кровоточивостью десен, а также тем, что у вас легко появляются синяки.
Другие симптомы могут включать усталость, перепады настроения, потерю веса – все это также может свидетельствовать, что организм не получает достаточного количества витамина С.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если узнаете в вышеперечисленной информации свои проблемы, то постарайтесь кушать больше апельсинов, капусты, брокколи, грейпфрутов, клубники, чили и киви.
 
 
Будьте здоровы!

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !