Как избавиться от экземы

  Как избавиться от экземы  Если вы страдаете от экземы, то вам знаком тот дикий зуд, который просто невозможно стерпеть – хочется чесать кожу до боли, до тех пор, пока она буквально не слезет.

Читайте далее советы специалистов по поводу того, как избавиться от экземы, устранить зуд, постоянные расчесы и остановить причины заболевания.

В последнее время количество случаев заболевания экземой только увеличивается, и страдают этим недугом люди всех возрастов.

Независимо от того, родился ли человек с такой проблемной кожей, либо экзема появилась уже в зрелом возрасте, это довольно болезненное и изнурительное состояние. К тому же, экзема выглядит очень неэстетично и доставляет человеку массу неудобств.

Что такое экзема?

Экзема - это красная, шелушащаяся и зудящая кожа, которая часто трескается и мокнет. Самой распространенной из всех является так называемая атопическая экзема (вызванная аллергией), однако люди также страдают от монетовидной (которая проявляется в виде круглых, напоминающих монеты, участков воспалений), контактной (возникает после непосредственного контакта с аллергеном, например, никелем или каучуком), себорейной экземы (заболевание кожи головы).

Склонность к атопической экземе заложена в наших генах, и зачастую она идет рука об руку с аллергическим поллинозом и астмой.
Если экзема у человека уже появилась, то полностью избавиться от нее будет невозможно. Можно добиться того, чтобы болезнь ушла в стадию ремиссии, однако она все равно будет «сидеть» в вашем теле независимо от того, есть ли на данный момент ее симптомы или нет.
Поэтому, по словам медиков, цель лечения экземы состоит в том, чтобы сдерживать острые вспышки заболевания – рецидивы.

Несмотря на то, что предрасположенность к экземе заложена генетически, вызвать ее первую вспышку может так называемый триггер, то есть фактор, провоцирующий негативные изменения в организме. Это может быть все, что угодно – от орехов до шерсти собак или сигаретного дыма.
Соответственно, ключом к успешному лечению экземы и является выявление этого триггера – первопричины дерматита.

Советы людям, страдающим экземой:

• Не расчесывайте

НЕ чесать и еще раз не чесать! Это действительно важно для выздоровления. Расчесывание хоть и приносит временное облегчение, однако при этом в организме происходит выброс химического вещества – гистамина.  
Гистамин расширяет мелкие кровеносные сосуды, наполняя их кровью. Из-за застоя крови происходит отек тканей, покраснение, что в итоге вызывает еще больший, просто нестерпимый зуд.
Помимо этого, расчесывание приводит к повреждениям кожных покровов, а это, в свою очередь, становится входными воротами для всякого рода инфекций.
Если речь идет о ребенке, то родителям следует обрезать ногти своего чада очень коротко, чтобы разодрать кожу было просто невозможно физически.
Если зуд очень сильный, то единственная безопасная вещь, которую действительно можно сделать – это помассировать воспаленное место подушечками пальцев, втирая детский или увлажняющий крем.

• Не жалейте крема

Главное правило всех людей, страдающих экземой – это увлажнение кожи. Ее нужно смазывать очень щедрым слоем крема, причем не только в период обострения. Лечение экземы только тогда будет эффективным, если кожа будет увлажнена постоянно, вне зависимости от того, есть ли в данный момент симптомы или нет.
Крем следует наносить утром и вечером, а также носить его в сумочке, чтобы при возможности обновить его на коже в течение дня. Лучше всего смазывать кожу после душа, чтобы влага сохранялась более эффективно.

  Как избавиться от экземы

Ваш лечащий врач может прописать вам хорошее, проверенное средство от экземы, однако не факт, что оно будет эффективно именно в вашем случае. Точно так же может случиться, что крем, который всегда вам помогал, вдруг перестанет действовать вообще. Ни в коем случае не паникуйте – переключитесь на средства других фирм-производителей.
Многие люди вынуждены пробовать и снова пробовать различные крема до тех пор, пока не найдут «свой» продукт, который идеально им подойдет и будет эффективно работать.

• Посетите врача

В случае тяжелой экземы вам следует обратиться к дерматологу, который может назначить стероидный крем, специальные повязки и влажные обертывания, а также терапию ультрафиолетом.
Многие люди боятся гормональных кремов и мазей, считая их чрезвычайно вредными. На самом деле, хотя такие средства и могут иметь неприятные побочные эффекты при длительном применении, короткий курс лечения ними абсолютно безопасен.

А вот если экзему не лечить, то тяжелая ее форма может привести к лихенизации – состоянию, когда кожа резко утолщается и становится шероховатой.
Если речь идет о ребенке, то еще одним залогом успеха является психологическая поддержка со стороны взрослых. По мнению специалистов, родителям, помимо прочего, нужно обязательно обнимать ребенка – долго и крепко – чтобы детки понимали, что экзема не заразна при непосредственном контакте.

  Как избавиться от экземы

• Носите натуральные ткани
Людям, страдающим экземой, рекомендуется носить только натуральные, дышащие ткани, которые естественным образом успокаивают кожу.

• Следите за питанием

Фактором, провоцирующим экзему, часто является пища, поэтому нужно с особой тщательностью следить за своим питанием.
Пищевая аллергия или чувствительность могут стать пусковым механизмом для любого человека, предрасположенного к экземе.

Например, коровье молоко является известным «провокатором» экземы, однако проблемных продуктов на самом деле очень много, включая яйца, сою, пшеницу и др.
Для того, чтобы сократить частоту вспышек дерматита, специалисты рекомендуют соблюдать диету, которая предполагает исключение из рациона определенных продуктов (по одному, по очереди), и наблюдение за состоянием кожи. Вводя определеный продукт вновь в свой рацион, можно выявить, провоцирует ли он вспышку дерматита.
Помимо всего прочего, стоит попробовать уменьшить потребление сахара, рафинированных углеводов, высокообработанной и жаренной пищи, поскольку все это способно провоцировать воспаление
.
Очень хорошо также вести постоянный пищевой дневник, где фиксируется информация о вашей еде и симптомах. Впоследствии, анализируя эти записи, можно будет проследить какую-либо взаимосвязь между употреблением (или исключением) определенных продуктов и вспышками дерматита (или наоборот, улучшением состояния кожи).

Людям, страдающим экземой, нужно употреблять много продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как жирная рыба, льняное семя, орехи и т.д.
Также следует отдавать предпочтение низкогликемическим продуктам, цельнозерновым источникам углеводов, таким как овес, киноа, сладкий картофель; ягодам и фруктам с низким содержанием сахара, например яблокам, грушам и т.д.
Помните, что все типы экземы поддаются значитальному улучшению путем изменений в диете, поэтому будьте внимательны к тому, что кушаете каждый день.

• Избегайте стрессов

Нервное перенапряжение, стресс, испуг – все это может стать провоцирующим фактором экземы. Часто мы ищем причины экземы во внешних факторах, например, одежде, которую мы носим. Однако, стресс также может стать спусковым крючком для целого ряда проблем в нашем организме, включая дерматиты или экзему.

  Как избавиться от экземы

Есть несколько способов снизить уровень стресса:
- больше ходить пешком,
- принимать теплую расслабляющую ванну перед сном,
- замедлит темп жизни, не спешить, не стараться успеть везде и сразу,
- дышать глубоко, если чувствуете, начинаете нервничать,
- отвлекать себя от жизненных проблем с помощью чтения, компьютерных игр, прослушивания музыки.

43-летняя женщина по имени Ребекка Меридж, которая научилась «держать под контрлем» свою экзему, рассказала в интервью свою историю:
«Экзема была у меня всю жизнь. Я мирилась и жила с этим долгие сорок лет. В школе меня дразнили из-за моей ужасной кожи, а я даже не могла замаскировать это все макияжем, поскольку косметика вызывала еще большее раздражение.

Пятна экземы были по всему телу, а также на лице, однако впоследствии воспаление полностью сместилось на лицо, которое опухло и выглядело просто ужасно. Кожа настолько пересыхала, что просто трескалась… Мне пришлось учиться улыбаться, даже когда это было ужасно больно.
Мне не хотелось выходить на улицу во время обострений, однако я понимала, что изоляция от общества сделает проблему еще более серьезной. Ведь депрессивное, негативное эмоциональное состояние напрямую связано с экземой.

Требуется очень много усилий, чтобы поверить в себя, свою привлекательность, полюбить свое тело, однако выигрыш от этого будет огромен.
Раньше экзема у меня была постоянной, а теперь вспышки бывают один раз в неделю. Есть много способов борьбы с этим недугом, и нужно много экспериментировать, чтобы найти тот, который будет работать в каждом конкретном случае. Тем не менее, главной битвой, в которой нужно выиграть, является самопринятие».


Любите себя такими, какие вы есть, меньше нервничайте, и будьте здоровы!

полезные статьи

Внимание родителям: почему нельзя трясти ребенка

Кукла показывает ужасную реальность того, что происходит с мозгом маленького ребенка, когда взрослые его энергично укачивают или трясут.

подробнее...
Можно или нельзя? Основные правила использования обезболивающих препаратов

Эксперты рассказали, как правильно хранить основные лекарства обезболивающего действия, которые есть в каждой домашней аптечке. Итак, что можно и что нельзя делать:

подробнее...
«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Оказывается, есть определенные знаки на нашем лице, которые могут сигнализировать о проблемах организма, связанных со здоровьем.

подробнее...
Как избавиться от экземы

Если вы страдаете от экземы, то вам знаком тот дикий зуд, который просто невозможно стерпеть – хочется чесать кожу до боли, до тех пор, пока она буквально не слезет. Читайте далее советы специалистов по поводу того, как избавиться от экземы, устранить зуд, постоянные расчесы и остановить причины заболевания.

подробнее...

отзывы

мне очень нравиться это средство

подробнее...

Здравствуйте,у меня вопросик-а средством из тюбика 1только один раз помазать ,один день и все?Или каждый день им мазать?

подробнее...

Очень хорошое, купила 6 шт .Мучили головные боли. Если пить курсом и пить 30 дней по одной с утра, однозначно есть и эффект!

подробнее...

Пудра очень нравится! Уже несколько лет пользуюсь только ей. Прочная упаковка, интересный дизайн. Пудра не рассыпается и не ломается. Без запаха, кожу не сушит, отлично скрывает недостатки.

подробнее...

Брала младшей дочке такую щетку. Щетина мягкая, удобно держать в детской ручке. Был брелок - лягушонок.

подробнее...

Самая лучшая для меня зубная паста! Хорошо очищает, снимает раздражения с десен, приятно пахнет.

подробнее...

Идеальный педикюр в домашних условиях возможен! Много лет пользуюсь этими ванночками. И рекомендую всем знакомым.

подробнее...

Мне этот крем нравится, устраняет сухость на пятках и локтях, снимает раздражения. Его можно применять даже грудничкам.

подробнее...

Шампуни серии 101 эффективны!!! Хорошо мылятся и смываются, результат не заставит себя ждать, единственный недостаток - приходится чаще красить корни волос )))

подробнее...

Обыкновенные хлопковые прокладочки, хватает надолго. И, кстати, их оказалось больше, чем 210 ( дочь пересчитывала )))

подробнее...
Товар в корзине !