Простуда: неопровержимые факты

Простуда: неопровержимые фактыМорозная погода неумолимо наступает, и самое время узнать неопровержимые факты о простуде, а также развенчать все мифы, которыми она «обросла».
Чтобы избежать ошибок этой зимой и уберечь свое здоровье, читайте прямо сейчас, что же действительно является правдой, а что – не более чем вымысел.

Мифы о простуде распространены так же широко, как и ошибки в лечении насморка – и народная молва особенно активизируется именно с приходом холодов, когда здоровье начинает «шалить».
Как же дышать свободно всю зиму и обходить ОРВИ стороной?

Физические нагрузки

Да, действительно, регулярные физические нагрузки помогают не только привести тело в идеальную форму, но и способствуют укреплению иммунитета. Физически «закаленный» человек намного лучше справляется в всевозможными вирусными инфекциями, однако если уж так случилось, что простуда таки настигла вас, то с тренировками нужно повременить.
Физические нагрузки во время болезни только усугубят состояние больного. Если у вас простуда или грипп, ни о каких тренировках не может быть и речи – так вы только затянете болезнь на неопределенный срок.
Занятия спортом не являются противовирусным средством, запомните это.
Отдых в постели, обильное теплое питье, прием парацетамола, чтобы снять температуру, использование нюхательных масел, спрея для носа в случае необходимости – вот в чем нуждается заболевший организм для скорейшего восстановления.

Простуда: неопровержимые факты

Куриный бульон

Наши мамы и бабушки, которые имеют многолетний опыт лечения и себя, и своих детей, наверняка лучше знают, как быстрее восстановить ослабший организм и справиться с простудой.
И это на самом деле так. Куриный бульон стимулирует иммунную систему бороться с инфекцией – и это научно доказано учеными из Медицинского центра Небраски в Омахе.

Простуда: неопровержимые факты

Это вкусное теплое народное «лекарство» препятствует тому, чтобы белые клетки крови переходили на сторону инфекции, снижает выработку слизи и застойных явлений, утверждают исследователи из Небраски.
В свою очередь, профессор Рон Экклз из Центра простуды в Кардиффе говорит следующее: «Куриный бульон богат цинком, который предотвращает фиксацию вирусов простуды на клетках. Кроме того, он стимулирует иммунную систему, производя натуральные вещества, борющиеся с вирусами».

Поцелуи

Как ни странно, очень трудно подхватить насморк и простуду, «обмениваясь слюной» в процессе поцелуев, поскольку вирусы распространяются в слизи дыхательных путей.

Простуда: неопровержимые факты

Вопреки распространенному мнению, простуда не передается через поцелуи. Единственное исключение составляют случаи, когда у заболевшего человека есть кашель, то частицы слизи из дыхательных путей могут смешиваться со слюной – в таком случае передача инфекции возможна.
Ну и, конечно же, не стоит целоваться, если у вас сопли текут рекой.

Мыло
Для кого-то надпись на этикетке «антибактериальное мыло» по своему ожидаемому эффекту сравнима чуть ли не с противотанковой ракетой. Однако правда состоит в том, что микробы не видят разницы между обычным туалетным мылом и его антибактериальным собратом.
В исследовании, проведенном под эгидой американского Национального института здоровья (US National Institutes of Health), ученые расспросили домохозяек, какое мыло они обычно используют для мытья рук – обычное или антибактериальное.

Простуда: неопровержимые факты

Опрошенных разделили на две группы и проверили их руки на наличие бактерий – результаты были идентичны. То есть, обычное туалетное мыло так же хорошо защищает от бактерий, как и антибактериальное.

Влажные волосы
Вы можете выходить на улицу с влажными волосами хоть каждый день, но вероятность, что простудитесь только лишь по этой причине, очень мала.
ОРВИ мы «ловим» от других людей, а не от гуляний без шапки и т.п.
Влажные волосы в холодную погоду сами по себе не спровоцируют у вас вирусную инфекцию.
По словам профессора Экклза, даже если вам очень холодно и вы дрожите, то риск заболеть ОРВИ у вас не выше, чем у человека, которому тепло и комфортно.

Простуда: неопровержимые факты

На самом деле, заболеть простудой вы можете в любое время года – даже жарким летом, отдыхая на Карибских островах.
Заболеете вы или нет, будет зависеть только от того, подвергается ли ваш организм воздействию вирусов, или нет. И холодный воздух с влажными волосами тут не причем.

Полеты на самолете
Если вы собрались в путешествие, и вскоре вам предстоит перелет на самолете, то стоит задуматься о том, чтобы положить в свою аптечку пару пакетиков с порошком от простуды и гриппа.

Простуда: неопровержимые факты

По словам профессора Экклза, чем дольше люди проводят время в закрытом пространстве самолета, тем выше вероятность того, что они приземлятся на землю уже с ОРВИ, причем даже летом.

И виноваты в этом далеко не всегда системы кондиционирования.
Профессор Экклз поясняет: «Мы можем подхватить простуду или грипп во время полета по той простой причине, что несколько сотен людей на какое-то время оказываются вместе в замкнутом пространстве.
 
Будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Лучшие домашние средства от укусов комаров

От зубной пасты до аспирина из аптечки… Читайте далее о 10 самых эффективных средствах от укусов комаров, которые можно найти дома, не выходя в аптеку.

подробнее...
Какое давление считается высоким и что с этим делать

Что такое высокое кровяное давление? Каковы причины и симптомы гипертонии? Какое кровяное давление считается нормальным? Об этом читайте далее.

подробнее...
Джин-тоник: алкогольный напиток, полезный для здоровья

Если вы любите расслабляться после напряженных рабочих будней с помощью алкоголя, то выбирайте джин-тоник. Почему? Оказывается, джин-тоник способствует похудению, не вызывает сильного похмелья и обладает рядом других преимуществ по сравнению с другими горячительными напитками. Какими именно, читайте далее.

подробнее...
Чашка кофе способствует похудению

Оказывается, чашечка черного кофе не только помогает нам каждое утро вставать с постели и чувствовать себя бодрыми, то также способствует похудению. Кофеин, содержащийся в бодрящем напитке, помогает организму быстрее сжигать калории, а значит, становиться стройнее.

подробнее...
Народные способы определения пола ребенка: работают ли они?

Действительно ли можно доверять народным способам определения пола ребенка? Работают ли они? Об этом читайте далее в статье.

подробнее...
Узкие джинсы – враг женского здоровья!

Знаете ли вы, что слишком узкие джинсы могут навредить женскому здоровью? Если нет, то читайте далее о том, почему стоит перестать носить тесные брючки и шорты.

подробнее...
Недостаток фруктов и овощей в рационе может привести к инфаркту или инсульту

Оказывается, что нездоровая пища и плохая диета увеличивают риск умереть от сердечного приступа или инсульта. Так, новое исследование подтвердило, что недостаточное употребление фруктов и овощей ставит миллионы людей под угрозу развития у них инфаркта или инсульта.

подробнее...
Как определить СВОЙ вид спорта

Вы устали от одиноких пробежек по парку? Или вам надоело заниматься в переполненных спортзалах, и вы готовы подарить свой абонемент кому-то другому? Бег, плаванье, катание на роликах или велосипеде, скалолазание… Как определить, какой вид спорта наилучшим образом подходит именно вам, чтобы получать удовольствие от своего идеального фитнеса? Об этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !